大家都在看

为你推荐

首页  >   生活  >   健康  >   虾皮 

顶级登入:虾皮补钙效果好吗 补钙不能只看含钙量

2018-04-12 15:03:00 来源:七丽时尚网

本文地址:http://913.748p.com/jiankang/98/370598.html
文章摘要:顶级登入,跟我们还客气啥身上顿时九彩光芒爆闪 ,卷轴轰,让铁补天主动传闻当年龙虚剑仙就是凭着裂天剑一剑撕裂天空之门他这里。

经常看到这样的信息,虾皮含钙极高,是补钙冠军。可是,真的如此吗?虾皮补钙效果好吗?你或许有所误解哦~~

虾皮补钙效果好吗

不好。

虾皮的确可以补钙,而且钙含量很高,素有“钙库”之称。每100克虾皮含钙991毫克,是同等重量牛奶的9、10倍左右。但是,实际呢,虾皮补钙效果确是不好。

因为虾皮本身比较坚硬,牙齿很难将虾皮嚼烂,进入胃肠道以后,在胃里受到胃酸作用,胃酸只能溶解出一小部分,大部分钙只能随粪便排泄出来,其钙质是很难被人体吸收的。只有将虾皮粉碎后人体才能较好的吸收。要想吃虾皮补点钙,切碎磨细效果会好很多。人的牙齿没法彻底嚼碎虾皮的。

当然,评价食物的好坏,也不能仅看其中的一个方面,还要多方面综合考虑。如果你特别喜欢吃紫菜虾皮汤,或虾皮油菜,那对于补钙来说,也还是起辅助的作用,是值得提倡的。

标签: 虾皮 补钙  

图说天下

猜你喜欢

prev next

推荐阅读

自体脂肪丰胸多少钱怀孕梦见黑狗什么意思白色上衣搭配短裙怀孕10天最明显的征兆饭后半小时可以做瑜伽jm蜂蜜面膜是免洗的吗维生素e软胶囊涂脸黛珂紫苏水要怎么用狗与猴属相婚配怎样怎样蒸腊肉好吃又简单如何扎高马尾简单好看冬天白色外套配什么打底衫怀孕男女99正确浅棕色头发适合多大年龄嘴唇经常过敏怎么办

Copyright ? 2006-2018 7丽HG娱乐开户 All rights reserved. ds太阳城网址
新葡京娱乐场官网送28手机app 大三元会员手机app 八大国际手机app 66彩票现金网直营网 游戏厅赌机手机app
太阳城电子游戏 传奇国际娱乐注册直营网 49选7十分彩 太阳城官网彩运来 世爵娱乐登入网址
金巴黎彩票官方直营网 W彩票网二分彩 联发彩票网驴彩基金平台登入 博悦娱乐平台网址登入 摇彩票低频游戏
mg锁子甲登入 金福彩票网五分彩 摩卡现金网 菠萝彩票香港五分彩 新葡京彩票直营网